También el marisco, simplemente cocido o preparado a la plancha, evitando las salsas o acompañamientos con verduras. Los pescados azules son especialmente recomendables, y eso nos da mucho juego para recurrir a las conservas en aceite.
Esto se debe a que consiste en reducir de manera muy drástica los carbohidratos para provocar que entremos en lo que se conoce como cetosis.
La dieta cetogénica o keto dieta es un tipo de alimentación rico en grasas y muy bajo en carbohidratos. Debido a que funciona para perder peso rápido, son cada vez más y más personas las que intentan este método.
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Lunes a jueves por la noche – dieta keto Guysú estricto. Actividad fileísica de click here baja intensidad – cardio